L'anxiété : Vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien Elie Hantouche pdf español

L'anxiété : Vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien

Livres, Elie Hantouche

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de Elie Hantouche

4.6 étoiles sur 5 (3 Commentaires client)

Nom de fichier : l-39-anxiété-vaincre-ses-peurs-soucis-et-obsessions-au-quotidien.pdf

La taille du fichier : 27.18 MB

Sommes-nous tous des anxieux ? Y a-t-il des petits et grands anxieux ? On parle aujourd'hui de TOC, de TAG, de trouble panique, d'agoraphobie, de phobie sociale, de phobies spécifiques, de stress post-traumatique. A quoi cela correspond-il ? Comment ne pas confondre stress et anxiété ? Cet ouvrage donne les clés pour connaître, évaluer, comprendre et vaincre les différents types d'anxiété pathologique. Cette étape est fondamentale avant de passer à celle des soins. Chaque trouble anxieux a ses signes précis ainsi que ses propres remèdes. Voici les solutions : Tests d'évaluation permettant un diagnostic précis ; Traitements appropriés : médicaments, psychothérapies, etc. ; Réseau de soutien : rôle de la famille, aide psychologique, associations, adresses utiles ; Conseils pratiques et solutions thérapeutiques. Libérez-vous de votre anxiété grâce à ce guide pratique rédigé par un collectif du CTAH (Centre des Troubles de l'Anxiété et de l'Humeur).Vous trouverez ci-dessous les commentaires du lecteur après avoir lu L'anxiété : Vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien. Vous pouvez considérer pour votre référence.

Enfin un livre clair, et un peu plus poussé sur l'anxiété.Je le trouve vraiment chouetteà recommander pour tous les anxieux ;-)